Pan de espelta y harina de garbanzos
whatsapp

72

whatsapp

72

Pan de espelta y harina de garbanzos

3

(73)

80 min

0 kcal

carla.rf
carla.rf

Preparación

1

Mezclamos en un bol las dos harinas, la levadura y la sal. Añadimos el agua y el aceite.

2

Amasamos bien hasta que quede una bola homogénea.

3

Dejamos reposar en un bol tapado durante 1 hora.

4

Volvemos a amasar y le damos forma.

5

Calentamos el horno a 200 grados. Lo colocamos en la bandeja del horno y hacemos los cortes en la parte superior.

6

Horneamos a 180 grados. 10 minutos en parte inferior y 8 minutos arriba y abajo.

7

Dejamos enfriar y listo para comer!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclamos en un bol las dos harinas, la levadura y la sal. Añadimos el agua y el aceite.

2

Amasamos bien hasta que quede una bola homogénea.

3

Dejamos reposar en un bol tapado durante 1 hora.

4

Volvemos a amasar y le damos forma.

5

Calentamos el horno a 200 grados. Lo colocamos en la bandeja del horno y hacemos los cortes en la parte superior.

6

Horneamos a 180 grados. 10 minutos en parte inferior y 8 minutos arriba y abajo.

7

Dejamos enfriar y listo para comer!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Bocadillos

Masas y panes

Tostadas

Desayuno

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift