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74
Pan de espelta y harina de garbanzos
3
(75)
80 min
0 kcal
carla.rf
Preparación
1
Mezclamos en un bol las dos harinas, la levadura y la sal. Añadimos el agua y el aceite.
2
Amasamos bien hasta que quede una bola homogénea.
3
Dejamos reposar en un bol tapado durante 1 hora.
4
Volvemos a amasar y le damos forma.
5
Calentamos el horno a 200 grados. Lo colocamos en la bandeja del horno y hacemos los cortes en la parte superior.
6
Horneamos a 180 grados. 10 minutos en parte inferior y 8 minutos arriba y abajo.
7
Dejamos enfriar y listo para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclamos en un bol las dos harinas, la levadura y la sal. Añadimos el agua y el aceite.
2
Amasamos bien hasta que quede una bola homogénea.
3
Dejamos reposar en un bol tapado durante 1 hora.
4
Volvemos a amasar y le damos forma.
5
Calentamos el horno a 200 grados. Lo colocamos en la bandeja del horno y hacemos los cortes en la parte superior.
6
Horneamos a 180 grados. 10 minutos en parte inferior y 8 minutos arriba y abajo.
7
Dejamos enfriar y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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