14
Crepes con frutos rojos
3
(15)
15 min
0 kcal
OsCarolina
Preparación de la receta
1
Monta la nata y reserva para emplatar
2
Pon los frutos rojos en una sartén con un chorrito de agua y deja que se ablanden y forme una mermelada. Reserva para emplatar
3
Mezcla el resto de ingredientes (excepto el aove) y bate hasta tener la masa, como son crepes, queremos que quede relativamente liquida, para poder expandir bien en la sartén.
4
Engrasa la sartén con aove (o mantequilla en su lugar) y ponte a hacer crepes! Luego emplata con el resto de cosas y listo :)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Nata para montar
150 gramos (aprox. 1 bote)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de trigo espelta integral
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Yogur
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Nata para montar
150 gramos (aprox. 1 bote)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de trigo espelta integral
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Yogur
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Monta la nata y reserva para emplatar
2
Pon los frutos rojos en una sartén con un chorrito de agua y deja que se ablanden y forme una mermelada. Reserva para emplatar
3
Mezcla el resto de ingredientes (excepto el aove) y bate hasta tener la masa, como son crepes, queremos que quede relativamente liquida, para poder expandir bien en la sartén.
4
Engrasa la sartén con aove (o mantequilla en su lugar) y ponte a hacer crepes! Luego emplata con el resto de cosas y listo :)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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