

26
🍓🍓🍓Crepes rellenos de mascarpone y frutos rojos con salsa de fresas🍓🍓🍓
5
(31)
0 kcal
Preparación de la receta
1
MASA CREPES: Mezcla bien con la batidora los 2 huevos, 300 ml de leche, 200 g de harina y una pizca de sal. Deja reposar la masa en la nevera unos 30 minutos. Extiende en la sartén antiadherente un poco de aceite o mantequilla. Cuando esté caliente, vierte la masa por toda la sartén con un cucharón. Da la vuelta en el momento en que salgan burbujas. Baja un poco el fuego y listos.
2
RELLENO DULCE: Rellena de queso mascarpone, fresas troceadas y arándanos. Por encima, echa la salsa o coulis de fresas sin azúcar.
3
COULIS O SALSA DE FRESAS SIN AZÚCAR 1. Pon las fresas y un dedo de agua en una olla a fuego medio y ve removiendo para que las fresas suelten todo el jugo. 2. Añade el zumo de medio limón y sigue removiendo hasta que se evapore parte del agua y quede una textura ni muy espesa ni muy líquida. 3. Vuelca la mezcla en un colador y con la ayuda de una cuchara, exprime las fresas para conseguir la salsa que buscas. También puedes batirlas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche desnatada de vaca
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Fresa
200 gramos

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Arándano
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso mascarpone
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche desnatada de vaca
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Fresa
200 gramos

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Arándano
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso mascarpone
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
MASA CREPES: Mezcla bien con la batidora los 2 huevos, 300 ml de leche, 200 g de harina y una pizca de sal. Deja reposar la masa en la nevera unos 30 minutos. Extiende en la sartén antiadherente un poco de aceite o mantequilla. Cuando esté caliente, vierte la masa por toda la sartén con un cucharón. Da la vuelta en el momento en que salgan burbujas. Baja un poco el fuego y listos.
2
RELLENO DULCE: Rellena de queso mascarpone, fresas troceadas y arándanos. Por encima, echa la salsa o coulis de fresas sin azúcar.
3
COULIS O SALSA DE FRESAS SIN AZÚCAR 1. Pon las fresas y un dedo de agua en una olla a fuego medio y ve removiendo para que las fresas suelten todo el jugo. 2. Añade el zumo de medio limón y sigue removiendo hasta que se evapore parte del agua y quede una textura ni muy espesa ni muy líquida. 3. Vuelca la mezcla en un colador y con la ayuda de una cuchara, exprime las fresas para conseguir la salsa que buscas. También puedes batirlas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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