4
Calabacettis con bechamel de puerro
3
(5)
0 kcal
Celia0707
Preparación de la receta
1
Cortar los espaguetis con un pelador.
2
Rehogar la cebolla y el puerro
3
Añadir la harina y mezclar todo unos minutos.
4
Añadir la leche moviendo todo la mezcla. Ir incorporando la leche hasta conseguir la textura deseada. Batir todo.
5
Por otro lado, hacer bacon en microondas (sin aceite) y el calabacín. Eliminar exceso de agua generada.
6
Echar la bechamel sobre los calabacines.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar los espaguetis con un pelador.
2
Rehogar la cebolla y el puerro
3
Añadir la harina y mezclar todo unos minutos.
4
Añadir la leche moviendo todo la mezcla. Ir incorporando la leche hasta conseguir la textura deseada. Batir todo.
5
Por otro lado, hacer bacon en microondas (sin aceite) y el calabacín. Eliminar exceso de agua generada.
6
Echar la bechamel sobre los calabacines.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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