20
Pan de hamburguesa crujiente integral con carne mechada
3
(21)
70 min
0 kcal
sarinah
Preparación de la receta
1
Masa: agregar bebida vegetal, harina, aceite y levadura y amasar 10 min
2
Carne mechada: cocer pollo con cebolla, en una sartén sofreir cebolla y año una vez dorados añadir tomate hasta reducir añadir el pollo y dejar un rato para que coja el sabor
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Harina de trigo espelta integral
300 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bebida vegetal
150 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 1 ración)
Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Harina de trigo espelta integral
300 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bebida vegetal
150 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 1 ración)
Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Masa: agregar bebida vegetal, harina, aceite y levadura y amasar 10 min
2
Carne mechada: cocer pollo con cebolla, en una sartén sofreir cebolla y año una vez dorados añadir tomate hasta reducir añadir el pollo y dejar un rato para que coja el sabor
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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