

19
Bizcocho de calabaza 🎃
3
(20)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las cantidades están medidas con cup y los gramos no sé si corresponden con los que pone. Es 1/4 de cup de AOVE, que no me dejaba ponerlo.
2
Precalentamos el horno a 200° con calor arriba y abajo. Mientras se calienta el horno pelamos y troceamos la calabaza y la metemos en el horno una media hora aproximadamente.
3
Mezclamos en un bol la calabaza (es 1cup de calabaza al horno, no cruda) previamente aplastada con un tenedor, la harina, los huevos, el AOVE, la levadura y la canela. Mezclamos bien hasta obtener una masa homogenea.
4
Troceamos los anacardos con un procesador de alimentos poco a poco (queremos que queden trocitos) o con un cuchillo. Y echamos 1/2 cup de anacardos troceados a la mezcla. Reservamos algunos anacardos para decorar.
5
Añadimos la mezcla a un recipiente de horno previamente engrasado y vertemos la mezcla. Ponemos encima anacardos para decorar y lo metemos al horno 45 minutos aproximadamente. Vamos vigilando y comprobamos con un palillo de madera (cuando sale limpio es que ya está listo)
6
Lo dejamos en una rejilla para que se enfrÃe. Lo cortamos y añadimos yogur griego y unos arándanos por encima.
7
Tips: - Podéis sustituir la calabaza por zanahoria o boniato. - Podéis sustituir los anacardos por el fruto seco que más os guste. - Esta es mi base de bizcocho que uso para hacer cualquiera. - Si lo queréis más dulce podéis añadir pasta de dátiles. - Podéis ponerle el frosting que más os guste 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
140 gramos (aprox. 1 taza)

Harina de trigo espelta integral
140 gramos (aprox. 1 taza)

Leche entera de vaca
125 gramos (aprox. ½ tazas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Anacardos crudos
70 gramos (aprox. ½ tazas)

Aceite de oliva virgen extra
23 gramos (aprox. ½ tazas)

Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 sobre)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
140 gramos (aprox. 1 taza)

Harina de trigo espelta integral
140 gramos (aprox. 1 taza)

Leche entera de vaca
125 gramos (aprox. ½ tazas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Anacardos crudos
70 gramos (aprox. ½ tazas)

Aceite de oliva virgen extra
23 gramos (aprox. ½ tazas)

Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 sobre)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Las cantidades están medidas con cup y los gramos no sé si corresponden con los que pone. Es 1/4 de cup de AOVE, que no me dejaba ponerlo.
2
Precalentamos el horno a 200° con calor arriba y abajo. Mientras se calienta el horno pelamos y troceamos la calabaza y la metemos en el horno una media hora aproximadamente.
3
Mezclamos en un bol la calabaza (es 1cup de calabaza al horno, no cruda) previamente aplastada con un tenedor, la harina, los huevos, el AOVE, la levadura y la canela. Mezclamos bien hasta obtener una masa homogenea.
4
Troceamos los anacardos con un procesador de alimentos poco a poco (queremos que queden trocitos) o con un cuchillo. Y echamos 1/2 cup de anacardos troceados a la mezcla. Reservamos algunos anacardos para decorar.
5
Añadimos la mezcla a un recipiente de horno previamente engrasado y vertemos la mezcla. Ponemos encima anacardos para decorar y lo metemos al horno 45 minutos aproximadamente. Vamos vigilando y comprobamos con un palillo de madera (cuando sale limpio es que ya está listo)
6
Lo dejamos en una rejilla para que se enfrÃe. Lo cortamos y añadimos yogur griego y unos arándanos por encima.
7
Tips: - Podéis sustituir la calabaza por zanahoria o boniato. - Podéis sustituir los anacardos por el fruto seco que más os guste. - Esta es mi base de bizcocho que uso para hacer cualquiera. - Si lo queréis más dulce podéis añadir pasta de dátiles. - Podéis ponerle el frosting que más os guste 😉
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
CalorÃas
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