Donuts 🍩 de kiwi 🥝
whatsapp

6

whatsapp

6

Donuts 🍩 de kiwi 🥝

3

(7)

7 min

0 kcal

mioc13

mioc13

Preparación de la receta

1

Prepara un vaso de batidora para batir todos los ingredientes.

2

Abre el kiwi y echa todo su interior. Mete el resto de ingredientes: harina, levadura, huevo, aroma de vainilla, canela y la pasta de dátil.

3

Batelo todo hasta que quede una masa uniforme y homogenea

4

Prepara un molde de donuts y pinta los huecos con aceite de oliva (en la receta original ponia aceite de coco pero pase de derretirlo) e incorpora la masa dentro. Dale unos golpecitos al molde para que se reparta bien la masa.

5

Metelo en el microondas unos 3 minutos (en la receta original ponia 1 min y medio) pero a mi opinion quedaba poco hecho.

6

Saca el molde y dejalo enfriar un poco. Y sólo te queda decorarlo con lo que tu quieras(aunque solo esta riquisimo tambien). En mi caso, derreti chocolate 85% y lo monte en el donut con unas pinceladas de crema de cacahuete y pistachos picados. Y otra tanda de yogur natural con el crema y los pistachos. Pero seguro que a ti se te ocurren otras mezclas! A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Prepara un vaso de batidora para batir todos los ingredientes.

2

Abre el kiwi y echa todo su interior. Mete el resto de ingredientes: harina, levadura, huevo, aroma de vainilla, canela y la pasta de dátil.

3

Batelo todo hasta que quede una masa uniforme y homogenea

4

Prepara un molde de donuts y pinta los huecos con aceite de oliva (en la receta original ponia aceite de coco pero pase de derretirlo) e incorpora la masa dentro. Dale unos golpecitos al molde para que se reparta bien la masa.

5

Metelo en el microondas unos 3 minutos (en la receta original ponia 1 min y medio) pero a mi opinion quedaba poco hecho.

6

Saca el molde y dejalo enfriar un poco. Y sólo te queda decorarlo con lo que tu quieras(aunque solo esta riquisimo tambien). En mi caso, derreti chocolate 85% y lo monte en el donut con unas pinceladas de crema de cacahuete y pistachos picados. Y otra tanda de yogur natural con el crema y los pistachos. Pero seguro que a ti se te ocurren otras mezclas! A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift