Banana bread de chocolate
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Banana bread de chocolate

5

(51)

0 kcal

ana_albst
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Preparación

1

Se dejan 2 cucharas soperas de chía hidratándose en un vaso (por cada cuchara de chía 3 cucharas se agua)

2

Aplastar con un tenedor 3 plátanos maduros con un poco de leche de avena. Echar la mezcla a un bol junto con los huevos y 8 dátiles, a continuación batirlo todo.

3

Añadir las semillas de chía, una cuchara sopera de cacao, la harina y la levadura. Si queda demasiado espeso se puede añadir un poco más de leche para batirlo.

4

Cortar un plátano por la mitad para ponerlo por encima y hornearlo durante 40’ a 180 grados

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Se dejan 2 cucharas soperas de chía hidratándose en un vaso (por cada cuchara de chía 3 cucharas se agua)

2

Aplastar con un tenedor 3 plátanos maduros con un poco de leche de avena. Echar la mezcla a un bol junto con los huevos y 8 dátiles, a continuación batirlo todo.

3

Añadir las semillas de chía, una cuchara sopera de cacao, la harina y la levadura. Si queda demasiado espeso se puede añadir un poco más de leche para batirlo.

4

Cortar un plátano por la mitad para ponerlo por encima y hornearlo durante 40’ a 180 grados

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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