9
Mug cake de mandarina
5
(16)
0 kcal
NieMC
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol, todos los líquidos y batimos hasta q espumen los huevos.
2
Añadirle los ingredientes secos.
3
Poner al microondas a potencia máxima durante 2 minutos y 40 segundos o hasta q al pinchar con un palillo sala limpio (según microondas)
4
Topping: crema de cacahuete, nibs de cacao y pasas deshidratadas. * Para hacerlo sin lactosa, cambiar la cucharada de leche x la bebida vegetal del gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
50 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Leche
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nibs de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
50 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Leche
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nibs de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ponemos en un bol, todos los líquidos y batimos hasta q espumen los huevos.
2
Añadirle los ingredientes secos.
3
Poner al microondas a potencia máxima durante 2 minutos y 40 segundos o hasta q al pinchar con un palillo sala limpio (según microondas)
4
Topping: crema de cacahuete, nibs de cacao y pasas deshidratadas. * Para hacerlo sin lactosa, cambiar la cucharada de leche x la bebida vegetal del gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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