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Torrijas ligeras y saludables 😋
5
(6)
0 kcal
Amp_.
Preparación de la receta
1
Calentar la leche con la pasta de dátil, la piel de naranja y la rama de canela. Dejar reposar hasta que se temple y colar.
2
Remojar el pan con la leche
3
Batir los huevos
4
Pasar las rebanadas de pan por el huevo batido
5
Hacer a la plancha con un poquito de aove, vuelta y vuelta hasta que estén doraditas
6
Mezclar la panela con la canela en polvo
7
Pasar las torrijas calientes por esta mezcla y dejar templar
8
Disfrutar
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Leche semidesnatada sin lactosa HACENDADO
250 gramos (aprox. 1 taza)
Pan integral con gluten
201 gramos (aprox. 8 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Panela
30 gramos
Piel de naranja
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en rama
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Leche semidesnatada sin lactosa HACENDADO
250 gramos (aprox. 1 taza)
Pan integral con gluten
201 gramos (aprox. 8 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Panela
30 gramos
Piel de naranja
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en rama
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Calentar la leche con la pasta de dátil, la piel de naranja y la rama de canela. Dejar reposar hasta que se temple y colar.
2
Remojar el pan con la leche
3
Batir los huevos
4
Pasar las rebanadas de pan por el huevo batido
5
Hacer a la plancha con un poquito de aove, vuelta y vuelta hasta que estén doraditas
6
Mezclar la panela con la canela en polvo
7
Pasar las torrijas calientes por esta mezcla y dejar templar
8
Disfrutar
CalorÃas
Por 100g
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Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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