Galette integral de semillas con puerro y tomates secos
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Galette integral de semillas con puerro y tomates secos

5

(60)

0 kcal

unavidaabocados

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Preparación de la receta

1

Ponemos en un bol la harina, la sal, las semillas y 2 cucharadas de aceite.

2

Vamos incorporando el agua poco a poco hasta poder formar una masa compacta y nada pegajosa.

3

Horneamos con el horno precalentado a 180°C hasta que la masa esté crujiente y dorada.

4

Hacemos una bola, la tapamos con film y la dejamos reposar mientras preparamos el relleno.

5

Ponemos a remojo con agua caliente los tomates secos.

6

Limpiamos y cortamos los puerros, los pochamos en una sartén con el AOVE y una pizca de sal.

7

A parte, aplastamos la mozzarella y la mezclamos con el queso rallado.

8

Estiramos la masa que teníamos reservada dándole forma redondeada y de medio cm de grosor.

9

Esparcimos la mezcla de quesos en el centro dejando buen margen para poder doblar la masa.

10

Ponemos encima el puerro pochado y los tomates hidratados.

11

Doblamos la masa como se aprecia en la fotografía.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en un bol la harina, la sal, las semillas y 2 cucharadas de aceite.

2

Vamos incorporando el agua poco a poco hasta poder formar una masa compacta y nada pegajosa.

3

Horneamos con el horno precalentado a 180°C hasta que la masa esté crujiente y dorada.

4

Hacemos una bola, la tapamos con film y la dejamos reposar mientras preparamos el relleno.

5

Ponemos a remojo con agua caliente los tomates secos.

6

Limpiamos y cortamos los puerros, los pochamos en una sartén con el AOVE y una pizca de sal.

7

A parte, aplastamos la mozzarella y la mezclamos con el queso rallado.

8

Estiramos la masa que teníamos reservada dándole forma redondeada y de medio cm de grosor.

9

Esparcimos la mezcla de quesos en el centro dejando buen margen para poder doblar la masa.

10

Ponemos encima el puerro pochado y los tomates hidratados.

11

Doblamos la masa como se aprecia en la fotografía.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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