

0
Pizza integral de domingos
3
(1)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer la masa. En un recipiente, mezclar el agua templada, la levadura, la sala y el aceite. A continuación integrar la harina y amasar.
2
Dejar reposar la masa un mínimo de 1h o hasta que duplique su tamaño.
3
Añadir la salsa de tomate, la cebolla y el pimiento cortados en trozos finos, las aceitunas en rodajas, el queso de cabra, el jamón cocido y el queso rallado.
4
Hornear 13 minutos, en horno precalentado a 200°C con calor por debajo, ubicando la pizza en la parte más baja del horno.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Agua del grifo
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
100 gramos

Rulo de cabra
70 gramos

Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón cocido
30 gramos

Aceitunas negras
25 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos

Levadura fresca
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Agua del grifo
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
100 gramos

Rulo de cabra
70 gramos

Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón cocido
30 gramos

Aceitunas negras
25 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos

Levadura fresca
15 gramos
1
Hacer la masa. En un recipiente, mezclar el agua templada, la levadura, la sala y el aceite. A continuación integrar la harina y amasar.
2
Dejar reposar la masa un mínimo de 1h o hasta que duplique su tamaño.
3
Añadir la salsa de tomate, la cebolla y el pimiento cortados en trozos finos, las aceitunas en rodajas, el queso de cabra, el jamón cocido y el queso rallado.
4
Hornear 13 minutos, en horno precalentado a 200°C con calor por debajo, ubicando la pizza en la parte más baja del horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...