Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
3
Masa de harina integral y espelta
5
(5)
105 min
0 kcal
milenaydanna
Preparación
1
Añades agua 340 ml, una cucharadita pequeña de sal y un poquito de aceite
2
Mezclar todo bien hasta que no se te peguen, dejarla en un bol con un poquito de aceite para que no se pegue y tapar con papel film una hora
3
Pasado una hora vuelves amasar durante 5 minutos y vuelves a dejar en reposo mínimo 45 minutos pero con un trapo húmedo encima
4
Y listoooo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
225 gramos
Harina integral de trigo
225 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
225 gramos
Harina integral de trigo
225 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Preparación
1
Añades agua 340 ml, una cucharadita pequeña de sal y un poquito de aceite
2
Mezclar todo bien hasta que no se te peguen, dejarla en un bol con un poquito de aceite para que no se pegue y tapar con papel film una hora
3
Pasado una hora vuelves amasar durante 5 minutos y vuelves a dejar en reposo mínimo 45 minutos pero con un trapo húmedo encima
4
Y listoooo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...