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3
Quinoa con verduras y bocados vegetales
3
(4)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Poner agua a hervir y cocer la quinoa según indique el paquete. Cuando esté lista, escurrir.
2
A la vez, lavar y cortar las verduras y cocinar en una sartén con un poco de aceite y especias al gusto.
3
Cuando estén casi en su punto, añadir los bocados. Cocinar hasta que esté todo en su punto.
4
Añadir entonces la quinoa y un poco de salsa de soja. Remover unos minutos para integrar bien y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner agua a hervir y cocer la quinoa según indique el paquete. Cuando esté lista, escurrir.
2
A la vez, lavar y cortar las verduras y cocinar en una sartén con un poco de aceite y especias al gusto.
3
Cuando estén casi en su punto, añadir los bocados. Cocinar hasta que esté todo en su punto.
4
Añadir entonces la quinoa y un poco de salsa de soja. Remover unos minutos para integrar bien y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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