3
EMPANADILLAS INTEGRALES
3
(4)
40 min
0 kcal
Crisggrinan
Preparación de la receta
1
Mezclar la harina con la sal y el aceite
2
Añadir el agua calentitas poco a poco. Mezclar hasta obtener una masa homogénea no muy pegajosa
3
Dejar reposar 20 mins y mientras tanto preparar el relleno. Yo hice rellenos variados.
4
Extender la masa y con un molde circular cortar la masa en círculos.
5
Poner en el centro el relleno. Doblar por la mitad la masa para cerrar la empanadilla y fijar con las puntitos de un tenedor.
6
Precalentar el horno a 200 grados.
7
Pintar las empanadillas con huevo
8
Al horno a 180 grados 15 minutos aproximadamente y LISTO!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar la harina con la sal y el aceite
2
Añadir el agua calentitas poco a poco. Mezclar hasta obtener una masa homogénea no muy pegajosa
3
Dejar reposar 20 mins y mientras tanto preparar el relleno. Yo hice rellenos variados.
4
Extender la masa y con un molde circular cortar la masa en círculos.
5
Poner en el centro el relleno. Doblar por la mitad la masa para cerrar la empanadilla y fijar con las puntitos de un tenedor.
6
Precalentar el horno a 200 grados.
7
Pintar las empanadillas con huevo
8
Al horno a 180 grados 15 minutos aproximadamente y LISTO!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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