
17
Panecillos de Espelta 100%
3
(18)
24 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol la harina una pizca de sal una pizca de aceite las semillas de sésamo y ponemos a calentar el agua en el microondas después mezclamos la levadura hasta que se disuelva y la añadimos en el bol con los ingredientes de antes.
2
Amasamos hasta que la masa sea lisa. Dejamos reposar a temperatura ambiente unas dos horas o hasta que doble el tamaño.
3
Volvemos a amasar para sacarle el aire a la masa Cortamos en trozos de dos centimetros aproximadamente y le damos forma de panecillo.
4
Ponemos un papel de hornear en la bandeja del horno y colocamos los panecillos bastante separados tapamos con un trapo y dejamos fermentar una hora. Pasado este tiempo les hacemos un corte en la parte superior y con el horno caliente los horneamos a 180° 20 minutos aproximadamente. Dejamos enfeiar en una rejilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos en un bol la harina una pizca de sal una pizca de aceite las semillas de sésamo y ponemos a calentar el agua en el microondas después mezclamos la levadura hasta que se disuelva y la añadimos en el bol con los ingredientes de antes.
2
Amasamos hasta que la masa sea lisa. Dejamos reposar a temperatura ambiente unas dos horas o hasta que doble el tamaño.
3
Volvemos a amasar para sacarle el aire a la masa Cortamos en trozos de dos centimetros aproximadamente y le damos forma de panecillo.
4
Ponemos un papel de hornear en la bandeja del horno y colocamos los panecillos bastante separados tapamos con un trapo y dejamos fermentar una hora. Pasado este tiempo les hacemos un corte en la parte superior y con el horno caliente los horneamos a 180° 20 minutos aproximadamente. Dejamos enfeiar en una rejilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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