Brownie de chocolate.
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Brownie de chocolate.

3

(18)

40 min

0 kcal

mireya_39

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Preparación de la receta

1

Lo primero de todo es hacer la crema de datiles. Les quitaremos el hueso y los remojaremos previamente durante unos minutos. Los trituraremos con algo de agua hasta formar una crema. De esta crema echaremos unos 140 gramos en un bol.

2

Mezclamos la crema de dátiles con la leche y la levadura. También mezclaremos los ingredientes secos (cacao, harina y una pizca de sal.

3

Juntaremos todos los ingredientes hasta que quede una masa homogénea. La masa queda con una textura que se adhiere algo a una cuchara, pero no completamente.

4

A esta mezcla le podemos añadir nueces, almendras, chocolate puro partido, etc.

5

Lo pondremos en un molde y lo extenderemos, que se quede con el grosor de un brownie normal (2 o 3 dedos).

6

Lo hornearemos, con el horno pre calentado, a 170 grados durante 20 minutos, aunque esto depende del horno. Para comprobar si esta hecho le podemos introducir un palillo y si sale seco ya estaría hecho.

7

Dejamos reposar hasta que se enfríe y listo para comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero de todo es hacer la crema de datiles. Les quitaremos el hueso y los remojaremos previamente durante unos minutos. Los trituraremos con algo de agua hasta formar una crema. De esta crema echaremos unos 140 gramos en un bol.

2

Mezclamos la crema de dátiles con la leche y la levadura. También mezclaremos los ingredientes secos (cacao, harina y una pizca de sal.

3

Juntaremos todos los ingredientes hasta que quede una masa homogénea. La masa queda con una textura que se adhiere algo a una cuchara, pero no completamente.

4

A esta mezcla le podemos añadir nueces, almendras, chocolate puro partido, etc.

5

Lo pondremos en un molde y lo extenderemos, que se quede con el grosor de un brownie normal (2 o 3 dedos).

6

Lo hornearemos, con el horno pre calentado, a 170 grados durante 20 minutos, aunque esto depende del horno. Para comprobar si esta hecho le podemos introducir un palillo y si sale seco ya estaría hecho.

7

Dejamos reposar hasta que se enfríe y listo para comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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