6
Pizza de atún, espinacas y champiñones
3
(7)
0 kcal
Corellia
Preparación de la receta
1
Hacer la masa con robot de cocina. Dejar reposar una hora. Precalentar el horno a 190 grados.
2
Poner los toppings y hornear media hora. Servir.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de trigo espelta integral
370 gramos
Agua del grifo
220 gramos (aprox. 1 vaso)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura fresca
20 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de trigo espelta integral
370 gramos
Agua del grifo
220 gramos (aprox. 1 vaso)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura fresca
20 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la masa con robot de cocina. Dejar reposar una hora. Precalentar el horno a 190 grados.
2
Poner los toppings y hornear media hora. Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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