56
Donuts de calabaza
3
(57)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación
1
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora o similar, excepto el chocolate 85%, el coco rallado y las avellanas que son para la cobertura.
2
Triturar con la batidora hasta que quede una masa homogénea.
3
Rellenar los moldes. Precalentar el horno a 180° y hornear 17 minutos.
4
Poner en una taza las onzas de chocolate con una cucharadita de aceite de coco y derretir en el microondas (1min y medio aproximadamente).
5
Mientras, machacar con un mortero un puñado de avellanas u otro fruto seco favorito.
6
Terminado el tiempo de horneado, desmoldar en caliente con cuidado y colocar sobre un papel de cocina. Poner cobertura de chocolate y coco o chocolate y avellanas, al gusto.
7
Dejar enfriar en la nevera.
8
Enjoy!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
125 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de dátil
90 gramos
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Aceite de coco
35 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Copos de avena
25 gramos
Frutos secos
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Coco rallado deshidratado
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
125 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de dátil
90 gramos
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Aceite de coco
35 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Copos de avena
25 gramos
Frutos secos
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Coco rallado deshidratado
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos
Preparación
1
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora o similar, excepto el chocolate 85%, el coco rallado y las avellanas que son para la cobertura.
2
Triturar con la batidora hasta que quede una masa homogénea.
3
Rellenar los moldes. Precalentar el horno a 180° y hornear 17 minutos.
4
Poner en una taza las onzas de chocolate con una cucharadita de aceite de coco y derretir en el microondas (1min y medio aproximadamente).
5
Mientras, machacar con un mortero un puñado de avellanas u otro fruto seco favorito.
6
Terminado el tiempo de horneado, desmoldar en caliente con cuidado y colocar sobre un papel de cocina. Poner cobertura de chocolate y coco o chocolate y avellanas, al gusto.
7
Dejar enfriar en la nevera.
8
Enjoy!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Snack
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