34
pan de centeno y espelta 😋
3
(36)
90 min
0 kcal
mariaa_realfood
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes secos ( harina de centeno, harina de espelta, levadura y sal) .
2
hacemos un pequeño agujero en medio de la mezcla y tiramos el agua ( un poco caliente) poco a poco mientras lo mezclamos con los ingredientes anteriormente mezclados. 🥣
3
Dejamos reposar 1 hora y podemos saltar al siguiente paso o dejarlo el resto del día o de la noche en el frigorífico ( depende de el tiempo que dispongáis) ⏱
4
Ponemos la masa en el molde con papel de horno y lo ponemos dentro de el horno. ( 10 minutos 200° y 20 minutos 170°) - depende de el horno habrá que dejarlo más i menos tiempo mi molde ⬇️
5
HECHO, A DISFRUTAR 🥳
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos todos los ingredientes secos ( harina de centeno, harina de espelta, levadura y sal) .
2
hacemos un pequeño agujero en medio de la mezcla y tiramos el agua ( un poco caliente) poco a poco mientras lo mezclamos con los ingredientes anteriormente mezclados. 🥣
3
Dejamos reposar 1 hora y podemos saltar al siguiente paso o dejarlo el resto del día o de la noche en el frigorífico ( depende de el tiempo que dispongáis) ⏱
4
Ponemos la masa en el molde con papel de horno y lo ponemos dentro de el horno. ( 10 minutos 200° y 20 minutos 170°) - depende de el horno habrá que dejarlo más i menos tiempo mi molde ⬇️
5
HECHO, A DISFRUTAR 🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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