

40
Bizcocho de aguacate y pistachos
5
(49)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Podéis usar esa harina u otra que os convenga más Los huevos, separamos las yemas de las claras Edulcorante al gusto
2
Precalentar el horno a 180°C
3
Buen provecho 💚
4
Pelamos y deshuesamos el aguacate, lo chafamos y lo mezclamos con el zumo de limón. Reservamos
5
Montamos las claras con una pizca de sal hasta que estén bien firmes
6
Por otro lado, batimos las yemas con la pasta de dátiles hasta que queden espumosas. Añadimos el aceite de oliva en forma de hilo y seguimos batiendo. Mezclamos con la masa de aguacate y limón
7
A esto último incorporamos la harina junto con la levadura y mezclamos todo bien
8
A continuación, incorporamos los Nibs de cacao y mezclamos para que se repartan por toda la masa
9
Por último coma integramos las claras montadas con movimientos suaves y envolventes con la ayuda de una espátula
10
Vertemos dentro de un molde de cake engrasado, echamos los pistacho pelado y picado por encima. Horneamos durante unos 45 minutos a 180 grados. A los 30 minutos vigilamos y cubrimos con papel de aluminio para que no se queme la parte de arriba
11
Desmoldar una vez que esté frío. Puedes comerlo así o con una cobertura de chocolate como hice yo. También te lo puedes comer con queso fresco batido o yogur natural
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina integral de trigo
130 gramos

Pasta de dátil
60 gramos

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos

Zumo de limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Nibs de cacao
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pistachos al natural
20 gramos

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina integral de trigo
130 gramos

Pasta de dátil
60 gramos

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos

Zumo de limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Nibs de cacao
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pistachos al natural
20 gramos

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Podéis usar esa harina u otra que os convenga más Los huevos, separamos las yemas de las claras Edulcorante al gusto
2
Precalentar el horno a 180°C
3
Buen provecho 💚
4
Pelamos y deshuesamos el aguacate, lo chafamos y lo mezclamos con el zumo de limón. Reservamos
5
Montamos las claras con una pizca de sal hasta que estén bien firmes
6
Por otro lado, batimos las yemas con la pasta de dátiles hasta que queden espumosas. Añadimos el aceite de oliva en forma de hilo y seguimos batiendo. Mezclamos con la masa de aguacate y limón
7
A esto último incorporamos la harina junto con la levadura y mezclamos todo bien
8
A continuación, incorporamos los Nibs de cacao y mezclamos para que se repartan por toda la masa
9
Por último coma integramos las claras montadas con movimientos suaves y envolventes con la ayuda de una espátula
10
Vertemos dentro de un molde de cake engrasado, echamos los pistacho pelado y picado por encima. Horneamos durante unos 45 minutos a 180 grados. A los 30 minutos vigilamos y cubrimos con papel de aluminio para que no se queme la parte de arriba
11
Desmoldar una vez que esté frío. Puedes comerlo así o con una cobertura de chocolate como hice yo. También te lo puedes comer con queso fresco batido o yogur natural
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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