

4
Aros de manzana 🍏
5
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos la manzana. La pelamos y con el mismo pelador le sacamos el corazón y la cortamos en rodajas no muy gordas.
2
Una vez la manzana cortada,ponemos la sartén al fuego para que se vaya calentando y preparamos la masa en la que vamos a rebozar los aros que ya hemos cortado previamente.
3
Ahora mezclamos el huevo con la medida de bebida de soja, y le añadimos la harina integral y la canela. Mezclamos bien hasta conseguir una masa homogénea y vamos echando uno a uno los aros y poniéndolos en la sartén ya caliente. Y cuando ya los he tenido todos les he echado por encima un poco de yogurt de avena alpro. 🍏🥣 Pero se pueden añadir cualquier topping. ❤️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos la manzana. La pelamos y con el mismo pelador le sacamos el corazón y la cortamos en rodajas no muy gordas.
2
Una vez la manzana cortada,ponemos la sartén al fuego para que se vaya calentando y preparamos la masa en la que vamos a rebozar los aros que ya hemos cortado previamente.
3
Ahora mezclamos el huevo con la medida de bebida de soja, y le añadimos la harina integral y la canela. Mezclamos bien hasta conseguir una masa homogénea y vamos echando uno a uno los aros y poniéndolos en la sartén ya caliente. Y cuando ya los he tenido todos les he echado por encima un poco de yogurt de avena alpro. 🍏🥣 Pero se pueden añadir cualquier topping. ❤️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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