6
Galletas tipo digestive
3
(7)
0 kcal
Marta212
Preparación de la receta
1
Hidratamos los dátiles 10-15 minutos y hacemos el sirope triturándolos con un poquito del agua utilizada.
2
Mezclamos ingredientes secos y la bebida de avena. Después echamos el resto de ingredientes. Se queda una masa pegajosa.
3
Precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo. Hacemos bolitas y chafamos en forma de galleta. Metemos al horno 17-18 minutos. Listo!
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Harina de trigo espelta integral
120 gramos
Dátiles
112 gramos (aprox. 14 unidades)
Copos de avena finos
90 gramos
Aceite de coco
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Bebida de avena
35 gramos
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Harina de trigo espelta integral
120 gramos
Dátiles
112 gramos (aprox. 14 unidades)
Copos de avena finos
90 gramos
Aceite de coco
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Bebida de avena
35 gramos
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hidratamos los dátiles 10-15 minutos y hacemos el sirope triturándolos con un poquito del agua utilizada.
2
Mezclamos ingredientes secos y la bebida de avena. Después echamos el resto de ingredientes. Se queda una masa pegajosa.
3
Precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo. Hacemos bolitas y chafamos en forma de galleta. Metemos al horno 17-18 minutos. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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