68
Takis realfood 😝😝🍿
5
(72)
0 kcal
belen2
Preparación de la receta
1
Cocer los macarrones el tiempo especificado en la Bolsa.
2
Se dejan escurrir muy muy bien. Este paso es importante.
3
1. sartén: Una vez secos en un tupper o bol ponemos la harina, los macarrones y las especias y lo mezclamos muy bien ( yo lo hago poniendo la tapa al tupper). Puedes hacerlo sin harina, mezclando solo las especias aunque quedan "menos auténticos" 2. Airfrier: además de las especias, echa 20 gramos de aove aprox y mézclalo todo ( con airfrier las hice sin harina)
4
1. Sartén: Una vez que esta todo mezclado, ponemos en una sartén el aove y dejamos que se caliente a fuego medio alto. 2. Airfrier/ mini horno.
5
1. Sartén:Cuando el aceite esta caliente ponemos los macarrones de poco en poco. No poner muchos para que no se peguen. Retirar cuando estén muy dorados /marrones. Y los dejamos escurrir de nuevo. 2. Airfrier: hasta q estén tostaditas y crujientes
6
Dejamos enfriar y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones integrales
200 gramos
Agua mineral natural
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Pimentón picante
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Harina de trigo espelta integral
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones integrales
200 gramos
Agua mineral natural
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Pimentón picante
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Harina de trigo espelta integral
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer los macarrones el tiempo especificado en la Bolsa.
2
Se dejan escurrir muy muy bien. Este paso es importante.
3
1. sartén: Una vez secos en un tupper o bol ponemos la harina, los macarrones y las especias y lo mezclamos muy bien ( yo lo hago poniendo la tapa al tupper). Puedes hacerlo sin harina, mezclando solo las especias aunque quedan "menos auténticos" 2. Airfrier: además de las especias, echa 20 gramos de aove aprox y mézclalo todo ( con airfrier las hice sin harina)
4
1. Sartén: Una vez que esta todo mezclado, ponemos en una sartén el aove y dejamos que se caliente a fuego medio alto. 2. Airfrier/ mini horno.
5
1. Sartén:Cuando el aceite esta caliente ponemos los macarrones de poco en poco. No poner muchos para que no se peguen. Retirar cuando estén muy dorados /marrones. Y los dejamos escurrir de nuevo. 2. Airfrier: hasta q estén tostaditas y crujientes
6
Dejamos enfriar y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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