18
Brochetas de salmón y verduras
3
(19)
25 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar y cortar a tacos la berenjena y el calabacín y cocinarlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal. Añadir también los espárragos previamente lavados y troceados.
2
Trocear el salmón a tacos, añadirle sal y hierbas provenzales. Cocinarlo a la plancha durante unos 5 minutos salteándolo.
3
Coger los palitos para las brochetas y montarlas al gusto junto con el calabacín y la berenjena.
4
Una vez estén listas las brochetas, pasarlas por la sartén un par de minutos y servir junto con los espárragos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar y cortar a tacos la berenjena y el calabacín y cocinarlos en una sartén con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal. Añadir también los espárragos previamente lavados y troceados.
2
Trocear el salmón a tacos, añadirle sal y hierbas provenzales. Cocinarlo a la plancha durante unos 5 minutos salteándolo.
3
Coger los palitos para las brochetas y montarlas al gusto junto con el calabacín y la berenjena.
4
Una vez estén listas las brochetas, pasarlas por la sartén un par de minutos y servir junto con los espárragos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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