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Bowl con tostadas
3
(1)
5 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación
1
Mezclar la chía con el yogur y dejar hidratarse al menos 2 horas (recomendamos toda la noche), o triturar la chía antes de mezclarla si no es posible hidratar con antelación.
2
Lavar y cortar la fruta en trozos pequeños.
3
Tostar el pan al gusto.
4
Servir el yogur en un bowl con la fruta elegida y las tostadas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar la chía con el yogur y dejar hidratarse al menos 2 horas (recomendamos toda la noche), o triturar la chía antes de mezclarla si no es posible hidratar con antelación.
2
Lavar y cortar la fruta en trozos pequeños.
3
Tostar el pan al gusto.
4
Servir el yogur en un bowl con la fruta elegida y las tostadas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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