Bowl con tostadas
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Bowl con tostadas

3

(1)

5 min

0 kcal

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Preparación

1

Mezclar la chía con el yogur y dejar hidratarse al menos 2 horas (recomendamos toda la noche), o triturar la chía antes de mezclarla si no es posible hidratar con antelación.

2

Lavar y cortar la fruta en trozos pequeños.

3

Tostar el pan al gusto.

4

Servir el yogur en un bowl con la fruta elegida y las tostadas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar la chía con el yogur y dejar hidratarse al menos 2 horas (recomendamos toda la noche), o triturar la chía antes de mezclarla si no es posible hidratar con antelación.

2

Lavar y cortar la fruta en trozos pequeños.

3

Tostar el pan al gusto.

4

Servir el yogur en un bowl con la fruta elegida y las tostadas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Sal
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