Nuggets super crujientes veganos
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Nuggets super crujientes veganos

5

(2)

30 min

0 kcal

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Preparación

1

Los bocados vegetales se pueden cambiar por: filetes de soja texturizada, soja texturizada gruesa o tofu.

2

Mezclar en un bol la harina de garbanzo con las especias, una pizca de sal y un cuarto de vaso de agua aproximadamente.

3

Pasar los filetitos por la mezcla anterior y por un poco de pan rallado. Puedes repetir el proceso (hacerlo 2 veces) para que queden más crujientes.

4

Colocar sobre papel vegetal y hornear 20 minutos a 180°C (precalentado).

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Los bocados vegetales se pueden cambiar por: filetes de soja texturizada, soja texturizada gruesa o tofu.

2

Mezclar en un bol la harina de garbanzo con las especias, una pizca de sal y un cuarto de vaso de agua aproximadamente.

3

Pasar los filetitos por la mezcla anterior y por un poco de pan rallado. Puedes repetir el proceso (hacerlo 2 veces) para que queden más crujientes.

4

Colocar sobre papel vegetal y hornear 20 minutos a 180°C (precalentado).

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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