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121
Espaguetis con espinacas, cherrys, ajo y queso
5
(125)
0 kcal
MyRealFood
Preparación
1
Lavar y cortar a mitades o cuartos los tomates cherry. Pelar y laminar el ajo. Lavar y cortar a trozos más pequeños las hojas de espinacas.
2
En una sartén, añadir los espaguetis crudos junto a todas las verduras. Salpimentar al gusto, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y orégano al gusto.
3
Cubrir con agua, tapar y cocinar a fuego medio durante unos 10 minutos desde que hierva, o el tiempo que indique el paquete de la pasta.
4
Servir cuando esté la pasta cocinada y espolvorear un poco de queso al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Espaguetis sin gluten
60 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
150 gramos (aprox. 15 unidades)
Espaguetis sin gluten
60 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavar y cortar a mitades o cuartos los tomates cherry. Pelar y laminar el ajo. Lavar y cortar a trozos más pequeños las hojas de espinacas.
2
En una sartén, añadir los espaguetis crudos junto a todas las verduras. Salpimentar al gusto, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y orégano al gusto.
3
Cubrir con agua, tapar y cocinar a fuego medio durante unos 10 minutos desde que hierva, o el tiempo que indique el paquete de la pasta.
4
Servir cuando esté la pasta cocinada y espolvorear un poco de queso al gusto.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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