21
Tabla de tostadas de desayuno 馃馃崜馃珢馃崊
5
(23)
15 min
0 kcal
LaraBor
Preparaci贸n de la receta
1
Son cuatro tostadas, yo ten铆a pesto casero preparado previamente y tomates cherry confitados en airfryer (se ponen en un recipiente apto para airfryer con un par de dientes de ajo, AOVE, sal y pimienta y se meten 12min a 180 grados)
2
- Tostada 1: tomate restregado + AOVE + sal + jam贸n serrano - Tostada 2: pesto casero + burrata + cherrys confitados - Tostada 3: queso de untar + fresas + frambuesas + ar谩ndanos - Tostada 4: tomate restregado + AOVE + sal + jam贸n cocido + aguacate + mix semillas
3
Para decorar: higos, bolitas de mel贸n, fresas, ar谩ndanos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Burrata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mel贸n piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pan integral de trigo
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)
Fresa
105 gramos (aprox. 7 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Higo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ar谩ndano
30 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Jam贸n serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Jam贸n cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. 陆 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Burrata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mel贸n piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pan integral de trigo
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)
Fresa
105 gramos (aprox. 7 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Higo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ar谩ndano
30 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Jam贸n serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Jam贸n cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. 陆 cucharaditas)
1
Son cuatro tostadas, yo ten铆a pesto casero preparado previamente y tomates cherry confitados en airfryer (se ponen en un recipiente apto para airfryer con un par de dientes de ajo, AOVE, sal y pimienta y se meten 12min a 180 grados)
2
- Tostada 1: tomate restregado + AOVE + sal + jam贸n serrano - Tostada 2: pesto casero + burrata + cherrys confitados - Tostada 3: queso de untar + fresas + frambuesas + ar谩ndanos - Tostada 4: tomate restregado + AOVE + sal + jam贸n cocido + aguacate + mix semillas
3
Para decorar: higos, bolitas de mel贸n, fresas, ar谩ndanos
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...