115
Pan di spagna integrale alle mele 🍏
5
(124)
120 min
0 kcal
kev2891
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°C, riscaldare e abbassare. Mettere nel frullatore una mela sbucciata e tagliata a pezzetti (riservare l'altra), l'EVOO, lo yogurt, le uova e la pasta di datteri. Frullare il tutto.
2
Ora aggiungete gli ingredienti secchi, le farine, il lievito, la cannella e il sale e sbattete fino a quando il tutto sarà integrato. Imburrare una teglia e versarvi il composto.
3
Ora sbucciamo l'altra mela e tagliamola a fette sottili. Mettiamola sopra lo stampo, decorando a piacere.
4
Mettere in forno e cuocere per 45-60 minuti, finché non si vede che è cotta, pungendola con uno stuzzicadenti. Lasciare riposare su una griglia.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mela gialla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
100 gramos
Farina integrale di farro
100 gramos
Olio extravergine di oliva
70 gramos
Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 sobre)
Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mela gialla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
100 gramos
Farina integrale di farro
100 gramos
Olio extravergine di oliva
70 gramos
Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 sobre)
Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 180°C, riscaldare e abbassare. Mettere nel frullatore una mela sbucciata e tagliata a pezzetti (riservare l'altra), l'EVOO, lo yogurt, le uova e la pasta di datteri. Frullare il tutto.
2
Ora aggiungete gli ingredienti secchi, le farine, il lievito, la cannella e il sale e sbattete fino a quando il tutto sarà integrato. Imburrare una teglia e versarvi il composto.
3
Ora sbucciamo l'altra mela e tagliamola a fette sottili. Mettiamola sopra lo stampo, decorando a piacere.
4
Mettere in forno e cuocere per 45-60 minuti, finché non si vede che è cotta, pungendola con uno stuzzicadenti. Lasciare riposare su una griglia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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