GALLETAS DE NUEZ
whatsapp

78

whatsapp

78

BISCOTTI ALLE NOCI

5

(84)

0 kcal

realfooding

realfooding

Preparación de la receta

1

Preriscaldare il forno a 180ºC con calore superiore e inferiore.

2

Mettere l'uva sultanina in una ciotola, coprirla con acqua calda e lasciarla idratare per 5 minuti.

3

Tostare le noci in una padella senza olio per 3-4 minuti. Macinare le noci insieme all'avena in un robot da cucina o in un tritatutto, non è necessario macinarle come farina. Mescolare il tutto con il resto degli ingredienti secchi in una ciotola e mettere da parte.

4

In un'altra ciotola, schiacciare la banana matura con una forchetta, aggiungere l'olio d'oliva e la pasta di datteri. Mescolare fino a integrare il tutto.

5

Aggiungere i liquidi agli ingredienti secchi e mescolare il tutto con l'aiuto di una lingua o di un cucchiaio. Infine, aggiungere l'uva sultanina sgocciolata e mescolare bene.

6

Per ogni biscotto, prendete un cucchiaio di impasto e formate una palla con le mani, poi appiattitela un po' e mettetela su una teglia rivestita di carta da forno. Mettere una noce o una noce pecan su ogni biscotto e infornare a 180ºC per 15 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preriscaldare il forno a 180ºC con calore superiore e inferiore.

2

Mettere l'uva sultanina in una ciotola, coprirla con acqua calda e lasciarla idratare per 5 minuti.

3

Tostare le noci in una padella senza olio per 3-4 minuti. Macinare le noci insieme all'avena in un robot da cucina o in un tritatutto, non è necessario macinarle come farina. Mescolare il tutto con il resto degli ingredienti secchi in una ciotola e mettere da parte.

4

In un'altra ciotola, schiacciare la banana matura con una forchetta, aggiungere l'olio d'oliva e la pasta di datteri. Mescolare fino a integrare il tutto.

5

Aggiungere i liquidi agli ingredienti secchi e mescolare il tutto con l'aiuto di una lingua o di un cucchiaio. Infine, aggiungere l'uva sultanina sgocciolata e mescolare bene.

6

Per ogni biscotto, prendete un cucchiaio di impasto e formate una palla con le mani, poi appiattitela un po' e mettetela su una teglia rivestita di carta da forno. Mettere una noce o una noce pecan su ogni biscotto e infornare a 180ºC per 15 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereali

Spuntino

Vegano

Autunno

Dolci

Vegetariano

Tutti

Colazione

Senza lattosio

Bambini

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift