4
Gâteau de marbre
5
(6)
65 min
0 kcal
Esthercita
Preparación de la receta
1
Mélanger les œufs, la vanille, l'huile de coco, la pâte de dattes (quantité à déterminer) et le yaourt. et le yaourt.
2
Ajouter les farines et la levure
3
Séparer la moitié du mélange et ajouter le cacao en poudre.
4
Mettre d'abord la pâte sans cacao dans un moule et verser le mélange de cacao dessus très lentement pour qu'ils ne se mélangent pas.
5
Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant une heure.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yoghourt
250 gramos
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Farine complète d'épeautre et de blé
180 gramos
Farine d'avoine complète
70 gramos
Huile de coco
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Poudre de cacao
30 gramos
Levure fraîche
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Date de collage
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yoghourt
250 gramos
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Farine complète d'épeautre et de blé
180 gramos
Farine d'avoine complète
70 gramos
Huile de coco
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Poudre de cacao
30 gramos
Levure fraîche
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Date de collage
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Mélanger les œufs, la vanille, l'huile de coco, la pâte de dattes (quantité à déterminer) et le yaourt. et le yaourt.
2
Ajouter les farines et la levure
3
Séparer la moitié du mélange et ajouter le cacao en poudre.
4
Mettre d'abord la pâte sans cacao dans un moule et verser le mélange de cacao dessus très lentement pour qu'ils ne se mélangent pas.
5
Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant une heure.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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