

34
GÂTEAU AU YAOURT, 100% CACAO ET NOIX
3
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
3 œufs Pâte de dattes ou (dattes + eau) au goût Avec le même pot de yaourt, nous mesurons : 1 yaourt nature 1 mesure d'huile d'olive 2 mesures de farine complète 1 mesure de cacao 100% en poudre Noix (décoration) 1 sachet de levure

2
Tout d'abord : Faire tremper les dattes dénoyautées pendant 10 minutes. Battre les blancs et les jaunes d'œufs en neige. Préchauffer le four à 180 degrés
3
Une fois cette préparation effectuée, nous mettons tout ensemble, sauf les noix, et nous remuons.
4
Verser le mélange dans le moule avec un peu de beurre ou de papier sulfurisé pour qu'il ne colle pas et cuire pendant 40 minutes à 180°.

5
Laisser ensuite refroidir ❣️😝.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine complète d'épeautre et de blé
200 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
100 gramos (aprox. 1 taza)

Huile d'olive extra vierge
50 gramos (aprox. 1 tarrina)

Fruits secs
10 gramos (aprox. 1 puñado)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Date de collage
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine complète d'épeautre et de blé
200 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
100 gramos (aprox. 1 taza)

Huile d'olive extra vierge
50 gramos (aprox. 1 tarrina)

Fruits secs
10 gramos (aprox. 1 puñado)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Date de collage
1 gramo
1
3 œufs Pâte de dattes ou (dattes + eau) au goût Avec le même pot de yaourt, nous mesurons : 1 yaourt nature 1 mesure d'huile d'olive 2 mesures de farine complète 1 mesure de cacao 100% en poudre Noix (décoration) 1 sachet de levure

2
Tout d'abord : Faire tremper les dattes dénoyautées pendant 10 minutes. Battre les blancs et les jaunes d'œufs en neige. Préchauffer le four à 180 degrés
3
Une fois cette préparation effectuée, nous mettons tout ensemble, sauf les noix, et nous remuons.
4
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5
Laisser ensuite refroidir ❣️😝.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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