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Bol de cereales crujientes chocolateados con arándanos y frutos secos
3
(3)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con ayuda de una cucharilla de café, remover el yogur en su recipiente hasta que adquiera consistencia líquida.
2
Verter el yogur en un bol y añadirle una cucharadita de cacao en polvo desgrasado.
3
Remover cuidadosamente con una cuchara de desayuno hasta integrar bien el yogur y el cacao, de forma que el resultado sea una mezcla homogénea.
4
Añadir los cereales en una de las mitades del bol y, en la otra, los frutos secos.
5
Por último, dividir las dos secciones colocando un puñado de arándanos a modo de hilera.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Con ayuda de una cucharilla de café, remover el yogur en su recipiente hasta que adquiera consistencia líquida.
2
Verter el yogur en un bol y añadirle una cucharadita de cacao en polvo desgrasado.
3
Remover cuidadosamente con una cuchara de desayuno hasta integrar bien el yogur y el cacao, de forma que el resultado sea una mezcla homogénea.
4
Añadir los cereales en una de las mitades del bol y, en la otra, los frutos secos.
5
Por último, dividir las dos secciones colocando un puñado de arándanos a modo de hilera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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