

140
Tacos de pollo
5
(146)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⭐ INGREDIENTES (para 6 tacos): • 1 cuarto trasero de pollo • 6 tortillas de maíz • 250 g de tomate triturado • 1/2 cucharadita de comino • 2 rodajas de piña • Zumo de limón • Cebolla roja • Cilantro
2
Poner en una olla el pollo y cubrir con agua. Añadir un poco de sal y cocer durante 30 minutos.
3
Mientras, cocinar el tomate triturado en una sartén a fuego medio.
4
Una vez cocido el pollo, colocarlo en una tabla y deshacerlo con ayuda de dos tenedores. En ese momento, añadirlo a la sartén del tomate junto con el comino. Cocinar todo junto unos 5 minutos.
5
Cuando esté listo, retirar del fuego y añadir un chorrito de zumo de limón.
6
En una sartén, calentar las tortillas 1 minuto por cada una. Servir cada taco acompañado de piña en trocitos pequeños, cebolla roja y cilantro.
7
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)

Muslo de pollo
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Piña
80 gramos (aprox. 1 rodaja)

Tortillas de maíz
21 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)

Muslo de pollo
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Piña
80 gramos (aprox. 1 rodaja)

Tortillas de maíz
21 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
⭐ INGREDIENTES (para 6 tacos): • 1 cuarto trasero de pollo • 6 tortillas de maíz • 250 g de tomate triturado • 1/2 cucharadita de comino • 2 rodajas de piña • Zumo de limón • Cebolla roja • Cilantro
2
Poner en una olla el pollo y cubrir con agua. Añadir un poco de sal y cocer durante 30 minutos.
3
Mientras, cocinar el tomate triturado en una sartén a fuego medio.
4
Una vez cocido el pollo, colocarlo en una tabla y deshacerlo con ayuda de dos tenedores. En ese momento, añadirlo a la sartén del tomate junto con el comino. Cocinar todo junto unos 5 minutos.
5
Cuando esté listo, retirar del fuego y añadir un chorrito de zumo de limón.
6
En una sartén, calentar las tortillas 1 minuto por cada una. Servir cada taco acompañado de piña en trocitos pequeños, cebolla roja y cilantro.
7
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Tupper
Comidas
Aprovechamiento
Tacos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...