

27
Crepe con sorpresa de huevo 🍳
5
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos: 1 huevo, 2 cucharadas de avena molida o harina de avena ,1 cucharada de harina de trigo integral, un poco de sal , un poco de canela, unas gotas de vainilla y un chorrito de leche de almendras. Dejamos reposar en el frigorífico unos 5 minutos. La masa queda con un toque dulce.
2
Hacemos el crepe en una sartén con AOVE. Al darle la vuelta ponemos nuestros toppings favoritos. Yo he usado jamón de pavo, queso y un huevo a la plancha.
3
Finalmente he especiado con una pizca de sal , pimienta negra , pimentón dulce, orégano y hierbas provenzales.
4
Para el huevo en la sartén, poner un poco de aceite y tapar con una tapadera. Poner a fuego medio bajo hasta que se haga con el vapor. Es muchísimo más saludable y bonito que el huevo frito tradicional. Yo he hecho el huevo en otra sartén y lo he puesto encima del crepe 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Batimos: 1 huevo, 2 cucharadas de avena molida o harina de avena ,1 cucharada de harina de trigo integral, un poco de sal , un poco de canela, unas gotas de vainilla y un chorrito de leche de almendras. Dejamos reposar en el frigorífico unos 5 minutos. La masa queda con un toque dulce.
2
Hacemos el crepe en una sartén con AOVE. Al darle la vuelta ponemos nuestros toppings favoritos. Yo he usado jamón de pavo, queso y un huevo a la plancha.
3
Finalmente he especiado con una pizca de sal , pimienta negra , pimentón dulce, orégano y hierbas provenzales.
4
Para el huevo en la sartén, poner un poco de aceite y tapar con una tapadera. Poner a fuego medio bajo hasta que se haga con el vapor. Es muchísimo más saludable y bonito que el huevo frito tradicional. Yo he hecho el huevo en otra sartén y lo he puesto encima del crepe 😋.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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