Harina de coco
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Harina de coco

3

(11)

35 min

0 kcal

Afebl86
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Preparación

1

Usaremos la pulpa sobrante de hacer la harina de coco, la tenéis en mi perfil. (Los restos que quedan en el colador).

2

Precalentar el horno a 120°C

3

Echa la pulpa de coco sobre una bandeja para horno (puedes usar papel de horno o no, es opcional), extender y hornear durante unos 30 minutos o hasta que la pulpa se dore y esté completamente seca. Remueve cada 15 minutos para que se seque uniformemente. Dependiendo de lo seca que esté tu pulpa y de tu horno, puede que tarde más.

4

Deja enfriar y bate en una batidora potente o procesador de alimentos hasta obtener una consistencia similar a la harina.

5

Puedes guardarla en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante semanas o incluso meses.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Usaremos la pulpa sobrante de hacer la harina de coco, la tenéis en mi perfil. (Los restos que quedan en el colador).

2

Precalentar el horno a 120°C

3

Echa la pulpa de coco sobre una bandeja para horno (puedes usar papel de horno o no, es opcional), extender y hornear durante unos 30 minutos o hasta que la pulpa se dore y esté completamente seca. Remueve cada 15 minutos para que se seque uniformemente. Dependiendo de lo seca que esté tu pulpa y de tu horno, puede que tarde más.

4

Deja enfriar y bate en una batidora potente o procesador de alimentos hasta obtener una consistencia similar a la harina.

5

Puedes guardarla en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante semanas o incluso meses.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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