9
Ensalada de germinados de lentejas
3
(10)
0 kcal
Meli8
Preparación de la receta
1
Cortar los tomates, la lechuga y el aguacate. Mezclar con las lentejas germinadas.
2
Añadir una lata de atún y un vaso de queso fresco. Añadir un puñado de anacardos, una cucharada de semillas y otra de humus.
3
Poner sal, pimienta y aceite y mezclar bien.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar los tomates, la lechuga y el aguacate. Mezclar con las lentejas germinadas.
2
Añadir una lata de atún y un vaso de queso fresco. Añadir un puñado de anacardos, una cucharada de semillas y otra de humus.
3
Poner sal, pimienta y aceite y mezclar bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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