50
Fideos de arroz con pollo
3
(51)
25 min
0 kcal
LadyElianne
Preparación
1
Cortar todas las verduras en juliana. Añadir el AOVE en una sartén y pochar todas las verduras.
2
Cortar la pechuga de pollo a tiras, salpimentar y dorar en la sartén junto a las verduras (puedes sustituir por tofu para hacerlo vegetariano).
3
Añadimos la salsa de soja a la sartén y lo mezclamos bien. Añadimos el sésamo. Cocer la pasta de arroz, colar y refrescar con agua fría para que no se pegue mucho.
4
Incorporamos la pasta a la sartén con el resto de ingredientes. Mezclamos y servimos. Riquísimo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cortar todas las verduras en juliana. Añadir el AOVE en una sartén y pochar todas las verduras.
2
Cortar la pechuga de pollo a tiras, salpimentar y dorar en la sartén junto a las verduras (puedes sustituir por tofu para hacerlo vegetariano).
3
Añadimos la salsa de soja a la sartén y lo mezclamos bien. Añadimos el sésamo. Cocer la pasta de arroz, colar y refrescar con agua fría para que no se pegue mucho.
4
Incorporamos la pasta a la sartén con el resto de ingredientes. Mezclamos y servimos. Riquísimo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Tupper
Carne
Sin gluten
Todas
Comidas
Asiático
Arroz
Verduras
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...