11
Arroz con verduritas congeladas (fácil y rapido)
3
(12)
35 min
0 kcal
nerexd
Preparación de la receta
1
Primero cortamos la cebolla y los champis y los rehogamos con un poco de aceite.
2
Cuando estén listos añadimos el vaso de arroz y lo rehogamos un poco, después le añadimos la medida de caldo (o agua)
3
Dejamos que el agua empiece a hervir y añadimos las verduritas congeladas. También podemos añadir langostinos gambas o lo que queramos.
4
Dejamos que se haga unos 20 minutos y añadimos un poco más de caldo o agua si es necesario hasta que esté hecho.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Menestra de verduras
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Caldo para paella
250 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Arroz vaporizado
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Menestra de verduras
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Caldo para paella
250 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Arroz vaporizado
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Primero cortamos la cebolla y los champis y los rehogamos con un poco de aceite.
2
Cuando estén listos añadimos el vaso de arroz y lo rehogamos un poco, después le añadimos la medida de caldo (o agua)
3
Dejamos que el agua empiece a hervir y añadimos las verduritas congeladas. También podemos añadir langostinos gambas o lo que queramos.
4
Dejamos que se haga unos 20 minutos y añadimos un poco más de caldo o agua si es necesario hasta que esté hecho.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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