Empana de plátano macho
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Empana de plátano macho

5

(47)

90 min

0 kcal

Cisrael.Dc

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Preparación de la receta

1

Pelar el plátano macho. Cortar en rodajas y ponerlo en una cazuela con un poco de agua (que cubra el plátano), y sal al gusto

2

Machacar el plátano hasta que se mire una masa compacta que no quede grumos

3

Hacer bolitas de masa pequeñas

4

Estirar las bolitas con un rodillo y rellenarlas de queso

5

Freírlas durante unos 5 min, hasta que se doren

6

Servir y TOMAR con una taza de café

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar el plátano macho. Cortar en rodajas y ponerlo en una cazuela con un poco de agua (que cubra el plátano), y sal al gusto

2

Machacar el plátano hasta que se mire una masa compacta que no quede grumos

3

Hacer bolitas de masa pequeñas

4

Estirar las bolitas con un rodillo y rellenarlas de queso

5

Freírlas durante unos 5 min, hasta que se doren

6

Servir y TOMAR con una taza de café

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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