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40
Empana de plátano macho
5
(45)
90 min
0 kcal
Cisrael.Dc
Preparación
1
Pelar el plátano macho. Cortar en rodajas y ponerlo en una cazuela con un poco de agua (que cubra el plátano), y sal al gusto
2
Machacar el plátano hasta que se mire una masa compacta que no quede grumos
3
Hacer bolitas de masa pequeñas
4
Estirar las bolitas con un rodillo y rellenarlas de queso
5
Freírlas durante unos 5 min, hasta que se doren
6
Servir y TOMAR con una taza de café
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar el plátano macho. Cortar en rodajas y ponerlo en una cazuela con un poco de agua (que cubra el plátano), y sal al gusto
2
Machacar el plátano hasta que se mire una masa compacta que no quede grumos
3
Hacer bolitas de masa pequeñas
4
Estirar las bolitas con un rodillo y rellenarlas de queso
5
Freírlas durante unos 5 min, hasta que se doren
6
Servir y TOMAR con una taza de café
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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