9
Macarrones con salsa de calabaza y zanahoria
3
(10)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero preparamos la salsa, para ello cortamos 2 zanahorias, calabaza y puerro en trozos pequeños, le ponemos sal, pimienta y aceite y lo metemos en el horno a 180 grados 20 minutos.
2
Mientras tanto, cocemos los macarrones integrales en agua con sal siguiendo las instrucciones del paquete. Cuando la pasta esté cocida reservamos 1 vaso de agua de cocción para la salsa.
3
Ponemos en un vaso de batidora las verduras, el queso y parte del agua. Trituramos y añadimos el agua necesaria hasta que este cremoso.
4
Escurrimos la pasta y la añadimos a la cacerola con la salsa. Mezclamos y dejamos cocer 2 minutos más.
5
Por último le añadimos queso rallado y pimienta por encima.
6
Y listo, disfruta de estos macarrones.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero preparamos la salsa, para ello cortamos 2 zanahorias, calabaza y puerro en trozos pequeños, le ponemos sal, pimienta y aceite y lo metemos en el horno a 180 grados 20 minutos.
2
Mientras tanto, cocemos los macarrones integrales en agua con sal siguiendo las instrucciones del paquete. Cuando la pasta esté cocida reservamos 1 vaso de agua de cocción para la salsa.
3
Ponemos en un vaso de batidora las verduras, el queso y parte del agua. Trituramos y añadimos el agua necesaria hasta que este cremoso.
4
Escurrimos la pasta y la añadimos a la cacerola con la salsa. Mezclamos y dejamos cocer 2 minutos más.
5
Por último le añadimos queso rallado y pimienta por encima.
6
Y listo, disfruta de estos macarrones.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Cena
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!











Se el primero en valorar esta receta...