![Smothie con frutos secos y crema de cacahuete 🤤](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/zreNse4jMaw2s2FbxIXO/main_0_1661618070183.jpg)
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2
Smothie con frutos secos y crema de cacahuete 🤤
5
(4)
5 min
0 kcal
Preparación
1
Echar en la batidora las fresas y los arándanos junto con medio plátano y añadir agua. ( si os parece que queda muy espeso al batirlo echar mas agua)
2
Batir todo y echar en una taza. Echar frutos secos al gusto y crema de cacahuete por encima y a disfrutar 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Agua mineral natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000343.jpeg?alt=media&token=010558ab-ac46-43f7-bbdc-011e97e995b5)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
![Almendras crudas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000116.jpeg?alt=media&token=aa2b584d-5915-4b14-821b-b20247ec59d5)
Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Arándano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000031.jpeg?alt=media&token=a562923e-e42d-4423-ae9b-67ed3ec6695c)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Fresas congeladas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000652%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=858472aa-d31c-4247-bacd-ea5a5771d359)
Fresas congeladas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Avellanas crudas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000118.jpeg?alt=media&token=eed09d89-5aa8-4d70-bb1c-eb64591ceebc)
Avellanas crudas
17 gramos (aprox. 8 unidades)
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Agua mineral natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000343.jpeg?alt=media&token=010558ab-ac46-43f7-bbdc-011e97e995b5)
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
![Almendras crudas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000116.jpeg?alt=media&token=aa2b584d-5915-4b14-821b-b20247ec59d5)
Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Arándano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000031.jpeg?alt=media&token=a562923e-e42d-4423-ae9b-67ed3ec6695c)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Fresas congeladas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000652%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=858472aa-d31c-4247-bacd-ea5a5771d359)
Fresas congeladas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Avellanas crudas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000118.jpeg?alt=media&token=eed09d89-5aa8-4d70-bb1c-eb64591ceebc)
Avellanas crudas
17 gramos (aprox. 8 unidades)
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Echar en la batidora las fresas y los arándanos junto con medio plátano y añadir agua. ( si os parece que queda muy espeso al batirlo echar mas agua)
2
Batir todo y echar en una taza. Echar frutos secos al gusto y crema de cacahuete por encima y a disfrutar 🤤
Calorías
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