Arroz con habitas, alcachofas y calamares
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Arroz con habitas, alcachofas y calamares

3

(5)

50 min

0 kcal

rialfu.joan

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Preparación de la receta

1

Limpiar las alcachofas, partirlas en 8, conservando el rabo, y sumergirlas en agua con el zumo de medio limón y perejil para que no se oxiden.

2

Picar el puerro pequeño y pelar las habas, si vienen en vaina.

3

Echar un chorrito de aceite y sofreír las habas y el puerro con un poco de sal.

4

Mientras tanto limpiar y cortar a trozos los calamares.

5

Añadir los calamares a la cazuela y removerlos, añadiendo un poco de aceite y pimienta blanca. Poner a calentar el caldo en un cazo aparte.

6

Cuando ya se haya absorbido el jugo que sueltan los calamares, echar el arroz y saltearlo.

7

Una vez integrado el arroz, echar las alcachofas, cortando el rabo a cuadraditos y darles unas vueltas en la cazuela.

8

Echar el caldo que ya tiene que estar hirviendo y remover el arroz. Dejar a fuego medio-alto durante 15 minutos.

9

Cuando acaben los 15 minutos, dejarlo reposar 5 minutos antes de servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiar las alcachofas, partirlas en 8, conservando el rabo, y sumergirlas en agua con el zumo de medio limón y perejil para que no se oxiden.

2

Picar el puerro pequeño y pelar las habas, si vienen en vaina.

3

Echar un chorrito de aceite y sofreír las habas y el puerro con un poco de sal.

4

Mientras tanto limpiar y cortar a trozos los calamares.

5

Añadir los calamares a la cazuela y removerlos, añadiendo un poco de aceite y pimienta blanca. Poner a calentar el caldo en un cazo aparte.

6

Cuando ya se haya absorbido el jugo que sueltan los calamares, echar el arroz y saltearlo.

7

Una vez integrado el arroz, echar las alcachofas, cortando el rabo a cuadraditos y darles unas vueltas en la cazuela.

8

Echar el caldo que ya tiene que estar hirviendo y remover el arroz. Dejar a fuego medio-alto durante 15 minutos.

9

Cuando acaben los 15 minutos, dejarlo reposar 5 minutos antes de servir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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