

4
Arroz con habitas, alcachofas y calamares
3
(5)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar las alcachofas, partirlas en 8, conservando el rabo, y sumergirlas en agua con el zumo de medio limón y perejil para que no se oxiden.
2
Picar el puerro pequeño y pelar las habas, si vienen en vaina.
3
Echar un chorrito de aceite y sofreír las habas y el puerro con un poco de sal.
4
Mientras tanto limpiar y cortar a trozos los calamares.
5
Añadir los calamares a la cazuela y removerlos, añadiendo un poco de aceite y pimienta blanca. Poner a calentar el caldo en un cazo aparte.
6
Cuando ya se haya absorbido el jugo que sueltan los calamares, echar el arroz y saltearlo.
7
Una vez integrado el arroz, echar las alcachofas, cortando el rabo a cuadraditos y darles unas vueltas en la cazuela.
8
Echar el caldo que ya tiene que estar hirviendo y remover el arroz. Dejar a fuego medio-alto durante 15 minutos.
9
Cuando acaben los 15 minutos, dejarlo reposar 5 minutos antes de servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar las alcachofas, partirlas en 8, conservando el rabo, y sumergirlas en agua con el zumo de medio limón y perejil para que no se oxiden.
2
Picar el puerro pequeño y pelar las habas, si vienen en vaina.
3
Echar un chorrito de aceite y sofreír las habas y el puerro con un poco de sal.
4
Mientras tanto limpiar y cortar a trozos los calamares.
5
Añadir los calamares a la cazuela y removerlos, añadiendo un poco de aceite y pimienta blanca. Poner a calentar el caldo en un cazo aparte.
6
Cuando ya se haya absorbido el jugo que sueltan los calamares, echar el arroz y saltearlo.
7
Una vez integrado el arroz, echar las alcachofas, cortando el rabo a cuadraditos y darles unas vueltas en la cazuela.
8
Echar el caldo que ya tiene que estar hirviendo y remover el arroz. Dejar a fuego medio-alto durante 15 minutos.
9
Cuando acaben los 15 minutos, dejarlo reposar 5 minutos antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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