5
ensalada de pasta con brócoli. 🥦
5
(7)
30 min
0 kcal
natinat1999
Preparación de la receta
1
ponemos la pasta a hervir, unos 10 minutos.
2
después ponemos el huevo a hervir también, más o menos el mismo tiempo que la pasta.
3
lo ponemos en un plato y ahora pasamos a cocer el brócoli, unos 3-4 minutos.
4
ponemos el brócoli en un bowl y lo picamos un poco (opcional) si no, lo dejáis entero. y le ponemos sal.
5
después añadimos la pasta, seguidamente la media lata de atún y el huevo hervido (a trocitos)
6
finalmente, poneis un poco de pimienta negra y ya estaría listo. ☺️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
ponemos la pasta a hervir, unos 10 minutos.
2
después ponemos el huevo a hervir también, más o menos el mismo tiempo que la pasta.
3
lo ponemos en un plato y ahora pasamos a cocer el brócoli, unos 3-4 minutos.
4
ponemos el brócoli en un bowl y lo picamos un poco (opcional) si no, lo dejáis entero. y le ponemos sal.
5
después añadimos la pasta, seguidamente la media lata de atún y el huevo hervido (a trocitos)
6
finalmente, poneis un poco de pimienta negra y ya estaría listo. ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Verduras
Huevo
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...