8
Lomo con salsa de yogur y mostaza
5
(10)
20 min
0 kcal
Maria_vmgd
Preparación de la receta
1
Salamos el lomo y lo hacemos a la plancha con un poquito de AOVE
2
Apartamos el lomo y en la misma sartén pochamos la cebolla y la zanahoria cortadas a tiras finas
3
En un vaso, mezclamos el yogur y la mostaza. Lo echamos a la sarten
4
Añadimos el lomo a la sartén y dejamos que se haga todo el conjunto un poco más
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lomo de cerdo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lomo de cerdo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Salamos el lomo y lo hacemos a la plancha con un poquito de AOVE
2
Apartamos el lomo y en la misma sartén pochamos la cebolla y la zanahoria cortadas a tiras finas
3
En un vaso, mezclamos el yogur y la mostaza. Lo echamos a la sarten
4
Añadimos el lomo a la sartén y dejamos que se haga todo el conjunto un poco más
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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