13
Tortilla de espárragos individual
3
(14)
0 kcal
raquelxo
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y cocinar hasta que esté pochada
2
Agregar los espárragos cortados y el trozo del pimiento y cocinar
3
Batir el huevo y las claras
4
Mezclar las verduras con los huevos
5
Echar a la sartén y vuelta!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la cebolla y cocinar hasta que esté pochada
2
Agregar los espárragos cortados y el trozo del pimiento y cocinar
3
Batir el huevo y las claras
4
Mezclar las verduras con los huevos
5
Echar a la sartén y vuelta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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