8
Calamares con ensalada
3
(9)
0 kcal
beasilva
Preparación de la receta
1
Cortar y pochar la cebolla y el calabacín con AOVE y añadir sal al gusto
2
Retirar, añadir AOVE, el diente de ajo picado y la pimienta cayena
3
Cuando el ajo esté dorado, añadir los calamares limpios y cortados en rodajas
4
Cocinar los calamares y agregar las verduras.
5
Corregir la sal y la pimienta. Acompaña con ensalada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar y pochar la cebolla y el calabacín con AOVE y añadir sal al gusto
2
Retirar, añadir AOVE, el diente de ajo picado y la pimienta cayena
3
Cuando el ajo esté dorado, añadir los calamares limpios y cortados en rodajas
4
Cocinar los calamares y agregar las verduras.
5
Corregir la sal y la pimienta. Acompaña con ensalada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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