Hamburguesas de lentejas y quinoa
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Hamburguesas de lentejas y quinoa

3

(175)

10 min

0 kcal

beatrix13
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Preparación

1

Troceamos el piniento y media cebolla muy pequñito y lo sofreimos.

2

Una vez lo tengamos añadimos las lentejas i la quinoa, el huevo y el pan rallado y lo mezclamos todo homogeneamente

3

Formamos las bolitas y dejamos en la nevera 30mn que repose. Pasado el tiempo las hacemos con un poco de aove en una sarten aplastandolas para darle forma. Deliciosas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Troceamos el piniento y media cebolla muy pequñito y lo sofreimos.

2

Una vez lo tengamos añadimos las lentejas i la quinoa, el huevo y el pan rallado y lo mezclamos todo homogeneamente

3

Formamos las bolitas y dejamos en la nevera 30mn que repose. Pasado el tiempo las hacemos con un poco de aove en una sarten aplastandolas para darle forma. Deliciosas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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