11
Tortitas / pancakes bajos en carbs o keto
3
(12)
20 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Mezclar bien todos los ingredientes hasta que estén bien integrados y luego dejar reposar mínimo 10 min
2
Calentar una sartén a fuego medio alto y engrasar con un poco de mantequilla o Ghee
3
Agregar pequeñas porciones de la mezcla a la sartén y tapar luego que tenga burbujitas por arriba dar la vuelta a la tortita y dejar unos segundos más del otro lado
4
Sacar la tortita y repetir el paso anterior hasta agotar toda la mezcla
5
Añadir los toppings de tu preferencia
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso crema
100 gramos
Estevia y eritritol
25 gramos
Harina de coco
25 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso crema
100 gramos
Estevia y eritritol
25 gramos
Harina de coco
25 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
1 gramo
1
Mezclar bien todos los ingredientes hasta que estén bien integrados y luego dejar reposar mínimo 10 min
2
Calentar una sartén a fuego medio alto y engrasar con un poco de mantequilla o Ghee
3
Agregar pequeñas porciones de la mezcla a la sartén y tapar luego que tenga burbujitas por arriba dar la vuelta a la tortita y dejar unos segundos más del otro lado
4
Sacar la tortita y repetir el paso anterior hasta agotar toda la mezcla
5
Añadir los toppings de tu preferencia
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Lácteos
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...